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사는(live) 이야기 75

감자 검은 반점 생기는 이유, 먹어도 되나요?

감자 검은 반점 어느날 오아시스에서 감자를 배송받았는데 평소에 잘 이용하던 상품이었는데 이번 상품은 깎으면 깎을 수록 검은 반점이 많아 지는 것이 보였다. 이게 뭐지?? 검은 반점이 싹은 아니었지만 초등학교 때 배우기를 감자에 싹이 나면 솔라닌이라는 독소가 감자 전체에 퍼져 싹난 부분을 도려내고 먹는 것이 안되고 그냥 버려야된다고해서 감자에 검은 반점 등 이상이 있어서 그냥 버리려고 하다 감자 검은 반점의 이유를 검색해보았다. 감자 검은 반점 이유 재배 단계에서의 결함 토양에 질소가 너무 많거나 칼륨이 부족할 때 감자 조직이 어두워질 수 있다. 또한 너무 일찍 또는 늦게 수확된 경우에도 이런 현상이 나타날 수도 있다. 보관 중 흑화 감자는 환기가 안되거나 따뜻한 실내에 있으면 어두운 점이 생기게 된다. ..

[고급 키즈풀빌라 펜션 추천] 토담키즈풀빌라. 여기가 천국이네! (키즈펜션 고를 때 꿀팁)

이 리뷰는 내돈주고 내가 온전히 즐기다온 리뷰이니 믿고 읽으셔도 됩니다 :) 이 리뷰를 읽고 도움을 받으셨다면 하단의 링크를 참고해주시면 될 것 같습니다! 키즈 풀빌라, 보통 어느 계절에 찾으시나요? 보통 여름이실겁니다. 하지만 저는 영하의 온도를 기록하는 겨울에, 그것도 경기 북쪽의 더 추운 어디쯤인 포천으로 다녀왔습니다. 눈이 왔으면 설경이 참 멋진 포천인데, 안개만 자욱했더래서 좀 아쉬웠지만 육아인생 30개월 동안 아주 최고의 천국을 맛보고 온 기분이네요. 성심껏 쓴 솔직한 리뷰와 키즈펜션 선택시 고려 사항에 대해서 정리해보았습니다. 키즈풀빌라펜션 선택 시 고려 사항 네이버에 키즈 펜션을 검색하면 정말 없던 결정장애도 생길 정도로 많은 결과, 믿을 수 없는 광고같은 리뷰들이 즐비하죠. 1박당 가격이..

밥 두그릇 먹게 만드는 닭가슴살 카레 레시피 + 3가지 키포인트

이번 2022년 연말정산 후 신용카드 사용금액에 충격! 대충격!을 받은 저는 배달앱을 삭제하고 다시 주방을 가동시키기 시작했습니다. 오늘의 메뉴는 닭가슴살 카레입니다. 요리 시간이 30분 밖에 안걸리고 3~4일 정도는 질리지 않고 먹을 수 있어 엄마들의 최애 메뉴이기도 하지요. 주재료로 어떤 고기, 해산물을 쓰느냐에따라 맛이 완전히 달라지기 때문에 응용하기에도 안성맞춤인 메뉴입니다. 레시피를 본격적으로 소개드리기 전에 제 레시피의 키포인트 세가지를 미리 알려드립니다. 1. 믿을 수 없을 정도로 많은 양파의 양 2. 우유 첨가 3. 일부러 눌리기(태우기 아님) 그럼 준비 재료부터 알아볼까요? 닭가슴살 카레 재료 [4~5인분 기준] 오뚜기 백세카레 200g 양파 중사이즈 3개 닭가슴살 1팩(450g) 당근 ..

현금 없을 때 지하철 타는 법

월요일 출근길, 지하철역에 도착했는데 뭔가 싸한 느낌이 들었어요. 주말에 별도로 결제를 할 것이 있어 교통카드 기능이 있는 카드를 빼 두었다가 집에 놓고 온 것입니다. 평소 현금을 들고다니지 않는 저는 지하철 개찰구 앞에서야 수가 틀렸음을 인지한 저는 두뇌를 풀가동하기 시작했습니다. 집에 다시 갈까? -> 지각 각 -> 역내 편의점에서 현금깡 해주나? -> 그럴리가 -> 지나가는 사람 붙잡고 이체해주겠다고 해볼까? -> 시간 없음 30초 동안 제가 내린 결론은 일단 '역무실에 가보자' 였습니다. 현금을 주면 이체 해주겠다고 떼를 써도 직원한테 떼를 써야 하니까요. 역무실에 들어가서 개미똥만한 목소리로 존재감을 드러냈더니 조금 놀라는 낌새였던 역무원은 어떤걸 도와드릴까요? 하고 친절히 응대해주셨어요. 나 ..

[맛집] 롯데아울렛 타임빌라스 맛집(수수하지만 굉장해, 덕인관, 구복만두, 감자빵)

휴가인 오늘, 부모님과 함께 의왕 롯데아울렛 타임빌라스 맛집에 다녀왔습니다. 백운호수 쪽으로 외식 갈 때 '뭘 큰 걸 짓고 있구나' 했던 것이 롯데아울렛이었네요. 참고로 이번 방문의 목적은 쇼핑이 아닌 맛집 탐방이 주이니 참고하세요 ㅋㅋㅋ 타임빌라스 주차장 평일 오전 11시 30분 경 방문했는데 제일 첫 층인 GF층에는 차들이 거의 빼곡히 주차되어있었습니다. 이 사람들... 다 저처럼 휴가쓴 노동자들일까요? 아니면 시간을 마음대로 쓰는 자본가들일까요(요샌 이런 것만 징하게 생각합니다ㅋㅋ) 참고로 Tasty Ground 에서 식사를 하실 분들이면 Hall1 주변에 주차하시면 되겠습니다. 아름다운 공간 타임빌라스를 방문한 계기는 지인이 보낸 이 사진 한장이었습니다. 실제로 방문해보니 주차장에서 이어지는 에스..

소금, 무조건 줄이면 큰일 나는 이유! 소금 선택 방법? 줄이는 방법?

소금이 우리 몸에 좋지 않은 이유는 다 아실거에요. 소금은 설탕과 함께 섭취를 줄여야 하는 성분으로 악명에 높은데 실제로 대부분의 연구결과가 짠 음식이 건강 악화의 원인이 되므로 소금 섭취 제한이 필요하다고 말합니다. 하지만 소금을 무조건 줄여야 할까요? 큰일납니다. 이에 따라, 소금을 무조건 줄이면 안되는 이유와 소금 섭취를 적절하게 줄이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 소금과 나트륨은 동일한 개념이 아닙니다. 소금과 나트륨은 대부분의 경우 동일한 의미로 사용되지만 실제로는 차이가 있습니다. 소금은 미네랄과 나트륨이 결합된 형태로 소금을 구성하는 미네랄 중 40%만이 나트륨이라고 합니다. 반면 나트륨의 경우 비트, 우유 등 가공되지 않은 식품에 포함되어 있기도 하지만 감미료나 방부제에 다량이 포함되어있..

[이천 아울렛 맛집/카페] 가성비 가심비 다 잡은 강민주 ‘들밥’, 인생 카페 '이진상회'

안녕하세요 파랑새입니다. 이천 롯데아울렛 주변 맛집 강민주 들밥과 제 인생 카페가 된 이진상회 리뷰를 들고 왔습니다! 오랜만의 맛집 리뷰네요^^ 지난주에 부모님과 다녀왔는데 정~말 만족스러워 이건 꼭 포스팅해야겠다 싶었네요. 매스컴도 많이 타고 워낙 유명한 이천 맛집이라 아시는 분들은 아실 것 같지만요! 돌솥밥이 나오는 한식 한상차림 맛집을 찾으신다면 한번 들러보세요! 부모님을 모시고 가면 120점 맞을 거라 확신하는 건 안 비밀이네요. 그럼 리뷰 가겠습니다. 평일 점심 11시 30분 즈음 도착했는데 벌써 만석에 대기가 6팀이나 있었습니다. 약 15분 정도 대기하니 차례가 오게 되었네요. 부모님께서 워낙 추천~ 또 추천하셨던 곳이라 마음이 두근두근 했습니다. 자, 이천 롯데아울렛 맛집 강민주 들밥 메뉴는..

네이버의 메타버스 플랫폼, 제페토 X 구찌 콜라보

제페토라는 3D 아바타 메타버스을 아시나요? 메타버스에서 명품이라니 매우 흥미로운데요! 최근 제페토에서 구찌와의 콜라보를 선보였다고 하는데 한번 알아보도록 하겠습니다. 제페토는 네이버의 자회사인 네이버Z 에서 출시한 메타버스 어플리케이션입니다. 유저가 자신의 모습을 3D 아바타로 만들고 다른 아바타와 만남을 가질 수 있는데 제페토 월드는 아바타끼리 소통하는 가상의 공간이라고하네요. 이 가상의 공간에서 중요한 것은 '자신을 표현하는 것' 인데 직관적으로 떠오르는 것은 아바타의 '외모'를 통해 나 자신을 표현하는 것이네요. 구찌는 누구나 알 만큼 유명한 고가의 명품인데요. 현실에서 못사는 명품 구찌를 제페토 세계에서는 쉽게 구입하여 아바타에 착용할 수 있다고 합니다. 구찌 이외의 유명 브랜드들의 메타버스 마..

알면 깜짝 놀랄 바나나의 효능 6가지(항산화, 다이어트, 숙면, 에너지원 등)

안녕하세요 파랑새입니다. 오늘은 바나나의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우리가 일상에서 흔히 접하는 바나나이지만 훌륭한 풍미와 저렴한 가격으로 인기가 아주 많습니다. 매일 먹어도 섭취가 가능한 음식이죠! 2019년 The Packer의 신선 음식에 대한 선호도 조사를 참고하면 바나나가 전 세계에서 가장 인기 있는 과일인 사과와 어깨를 나란히 하는 것을 알 수 있습니다. 아이들, 어른들 모두에게 선호되는 것을 보아 이 순위가 바뀌는 것은 찾기 어렵겠죠! 바나나가 과일 선호 순위 상위권에 드는 이유는 바나나의 활용도 때문이라고 볼 수도 있습니다. 포만감해 비해 낮은 칼로리는 다이어트 음식으로 안성 맞춤이구요 빵, 디저트, 쉐이크 등의 달콤한 음식들에 필수로 포함되고 있기도 합니다. 그리고 좋은 소식은 이 맛있..

아기 두 돌, 엄마인 당신은 안녕하신가요?

안녕하세요 파랑새입니다. 글을 쓰는 오늘은 아이의 두번째 생일입니다. 삼신상을 차리기 위해 3시에 기상 후 샤워를 하고 미역국을 약불에 올려 놓고 맛있어지길 기다리는 중입니다. 생각보다 준비가 빨리 끝나 한 숨 잘까 다시 누워보았지만 이런 저런 생각이 많이 들어 결국 몇 글자 끄적여보고있네요. 매 순간 쉽지 않았던 저는 결혼 후 4년 뒤에야 첫 아이를 출산하게 되었습니다. 첫 2년은 신혼을 즐기자했었고 나머지 2년은 기다림의 시간이었네요. 우여곡절 끝에 결국 소중한 준이를 만나게 되었지만 준이를 품고 있던 10개월도 입덧부터 시작해서 그리 순탄하지만은 않았습니다. 준이를 만나게 된 재작년의 오늘에도 출산 후 출혈 때문에 대형 병원으로 이송되어 2주간 입원하며 수술을 받기도 했습니다. 세상에 태어나 2주동..

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